Comptes-Rendus

Sortie Trail CAF AnnecyVous souhaitez débuter dans le Trail Running, mais vous hésitez encore à faire les premiers pas seul, sur les sentiers de montagne, en pleine nature, loin du bitume ?
Je vous propose un cycle découverte Trail pour cette saison automne-hiver qui vous permettra, non seulement de découvrir cette discipline en plein essor, mais également de devenir autonome pour vos futurs escapades, tout en vous préparant à la prochaine saison hivernale pour les adeptes du ski de rando ou de la raquette à neige… Vous pourrez ainsi idéalement compléter ces sorties avec le cycle de PPG organisé la semaine par la section.

Attention il ne s’agira toutefois pas de préparer un objectif ou une première course (même si les plus téméraires pourront s’y risquer), mais bien d’avoir une première approche de la course en montagne et d’éprouver un réel plaisir à courir en groupe sur les pistes forestières ou chemins balisés variés avec un peu de dénivelé.

Les sorties seront organisées, autour de l’agglomération d’Annecy, les samedis ou dimanches matin à raison de 2 à 3 sorties par mois de septembre à début décembre. Les distances proposées seront comprises entre 8 et 15 kms avec un dénivelé positif de 800m maximum (distance et dénivelé progressif au cours du cycle).

Sortie Trail CAF Annecy en Chartreuse

L’activité est ouverte à partir de la catégorie junior, soit plus de 18 ans (en deçà de cet âge, il n’est pas conseillé physiologiquement de courir plus de 10 kms avec du dénivelé positif)

Les prérequis :

  • Etre en capacité Courir 1h à 1h30 sans s’arrêter sur un profil plat
  • Etre muni d’une tenue et d’une paire de chaussure de running adaptée à la météo et aux sentiers (Attention ce n’est pas de la course sur route)
  • Etre en possession d’une réserve d’eau de 500ml sur les sorties (même en cas de pluie ou si il fait frais), d’une couverture de survie et une lampe frontale (pour les sorties qui s’éternisent un peu en soirée ou celles en Nocturne)
  • Ne pas avoir peur des courbatures
  • Faire preuve d’une bonne humeur et d’une bonne cohésion de groupe

Cycle Automne – Hiver (*)

  • 14 Septembre : Montagne d’Age Poisy (10kms D+300m)
  • 28 Septembre : Epagny (10kms 450m)
  • 05 Octobre : Les Glaisins Annecy le Vieux (12kms D+450m)
  • 19 Octobre : Veyrier Talabar (10 à 12kms D+300 à 500m)
  • 02 Novembre : Mandallaz (10kms D+ 500m)
  • 23 Novembre : Semnoz (14kms D+500m)
  • 30 Novembre : Talloires (11 kms D+ 700m)

* Calendrier susceptible d’être modifié – Pensez à consulter le Site des collectives

Pour toute demande d'info supplémentaires, n'hésite pas contacter Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser..

A bientôt sur les sentiers

Club Alpin Français d'Annecy
17, rue du Mont Blanc
74000 ANNECY
Tél. 04 50 09 82 09
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Ouvert au public: le mercredi de 15h à 19h, le vendredi de
17h30 à 21h et le samedi de 10h à 12h

 

Le Parking est difficile...

N'utilisez pas les places des résidents de la copropriété

Dans les rues adjacentes, ne bloquez pas les entrées privées