MARCHE NORDIQUE
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Ce n’est pas de la randonnée pédestre avec bâtons, c’est une marche dynamique utilisant les bâtons comme propulseurs et faisant travailler 90% des muscles. Cette activité améliore la coordination des mouvements et renforce le cardiovasculaire.
Renaissance de la Marche Nordique
- Détails
- Mis à jour : lundi 14 juin 2021 15:55
- Écrit par Bernadette Jaeger
Bernadette Jaeger prend le relais de Valérie Foresty, indisponible temporairement, pour l'encadrement de la marche nordique.