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Ce n’est pas de la randonnée pédestre avec bâtons, c’est une marche dynamique utilisant les bâtons comme propulseurs et faisant travailler 90% des muscles. Cette activité améliore la coordination des mouvements et renforce le cardiovasculaire.

Nous la pratiquons tous les samedis matin de 9 h à 11 h 30 au Semnoz (sauf pluie)