Renforcement musculaire et prévention des blessures de l'épaule chez le sportif le mardi 28 mars à 19h
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- Mis à jour : mercredi 29 mars 2017 19:33
- Écrit par François Béruard
Nous vous proposons le mardi 28 mars à 19h au forum du club, une soirée consacrée à l'épaule avec une focale sur les conflits sous-acromiaux et les ruptures de la coiffe.
Les problèmes d'épaule (pseudo-tendinities de l'épaule) sont très fréquents chez les pratiquants utilisant intensivement et/ou extensivement les mouvements au-dessus de la tête (overhead athletes) comme lors du service au tennis ou au volleyball, les shoots au handball ou le lancer de javelot mais aussi les grimpeurs.
Il est, dans une large mesure, possible de prévenir, voire de gérer ces problèmes. C'est ce que nous souhaitons vous faire partager dans le cadre d'un exposé fondé sur des preuves scientifiques (evidence based) :
- définition du conflit sous-acromial ;
- mouvements et manières de procéder qui posent problème ;
- préconisations pour prévenir et, dans une certaine mesure, traiter ce problème.